Cum să scapi de calorii?

07.06 tampa2

 

Dacă te afli în Brașov, este destul de simplu: îți iei rucsacul în spate și te cocoți pe Tâmpa 🙂 Pentru efect maxim îți recomandăm să mergi împreună cu seniorii din programul Zona de mișcare, care se află într-o formă fizică de invidiat, doar pentru simplu fapt că fac mișcare moderată în mod regulat 🙂 În cazul grupului nostru, escapada pe Tâmpa și împrejurimi a însemnat 17 kilometri măsurați de pedometru și aproape 1400 de calorii pierdute 🙂 Motiv pentru a te bucura de înghețata de după 😉

Pentru a te ține la curent cu activitățile Colors, nu uita să intri pe www.facebook.com/asociatiacolors (evenimente). De asemenea, dacă ai peste 55 de ani, te așteptăm în fiecare sâmbătă dimineața, la ora 10, pentru 30 de minute de plimbare în parcul Tractorul (întâlnirea este în zona de lângă fântâna arteziană).

Leave A Comment

Asociatia Colors este inreg. la Reg. Asociatiilor si Fundatiilor cu nr. 27/23.04.2008
CIF 23843119 RO75RNCB0053100754350001 operator de date personale nr. 18981

Get Adobe Flash player