… face minuni, mai ales la vârsta a treia 🙂 Asociația Colors organizează săptămânal gimnastică pentru seniori destinată persoanelor peste 55 de ani, în fiecare marți, de la ora 17, la Centrul de Activități Colors, str. Mircea cel Bătrân nr. 4. Timp de o oră lucrăm diferite grupe de mușchi, trecând prin exerciții cu ritm mai alert sau mai lent și folosind diferite instrumente: mingi, benzi elastice, cercuri, sticle cu apă etc. Sesiunea se încheie o rutină de dans în linie. De cele mai multe ori ora de gimnastică se transformă în terapie prin râs, cea mai bună modalitate de a îmbina utilul cu plăcutul și de a petrece în mod activ 60 minute.
Costul lunar este 50 lei. Pentru înscrieri vă rugăm să ne contactați.