animație, sport și voluntariat, pentru timpul liber și vacanțe | dezvoltare personală și inovare comunitară
Săptămâna aceasta voluntarii Colors vor ajunge și în Târlungeni, Săcele și Bod cu activități nonformale, invitând copiii din localitate la mișcare și distracție. Chiar dacă vremea este deja nefavorabilă, am pregătit multe jocuri de interior, pentru că vrem să arătăm că dacă există voință, nu este dificil să te miști, oriunde te-ai afla 🙂
Puteți vedea poze de la activitățile anterioare pe www.facebook.com/asociatiacolors.
Iarna este pe sfârșite (zicem noi :D), drept urmare nu mai aveți nicio scuză! Din februarie toți cei care se simt tineri sunt așteptați să se miște împreună cu voluntarii Colors. V-am pregătit informații despre locațiile în care puteți practica diverse activități de mișcare și sporturi în Brașov, gratis sau pe bani puțini, singuri sau cu prietenii și familia. Bonus, o serie de povești foto care arată avantajele de a face mișcare 😉 Plus o serie nouă de evenimente Colors, creative și active (le găsești pe www.facebook.com/asociatiacolors). Așadar, la mișcare!
Cu mic, cu mare, zic sムne mobilizãƒm ș™i sムne scoatem pãƒrinț›ii ș™i bunicii la plimbare! Am pregãƒtit afiș™e, flyere, formulare de înscriere, carduri de monitorizare ș™i voluntari coloraț›i ș™i câț›iva paș™i simpli de urmat 🙂
1. Conceptul proiectului: fiecare persoanムpeste 55 de ani, dornicムsムse miș™te (dar care are uneori nevoie de un stimul extern) poate sムse înscrie pentru a se plimba cel puț›in 30 de minute pe sãƒptãƒmâ˜nムla ea în cartier. Doctorii zic cムmiș™carea acesta ar trebui sムfie zilnicヅ Noi spunem cムpofta vine mâ˜ncâ˜nd ș™i cムe important sムieș™i mãƒcar o datムpe sãptãmânムla miș™care în aer liber. Ș˜i poate apoi vei ieș™i mai des, vei reîncepe sムfaci gimnasticã etc.
2. ÎŽnscrierea: se face completâ˜nd un formular, pe care ți-l pun la dispoziție voluntarii noștri. Dupã înscriere vei primi un card de monitorizare pentru 20 de sãptãmâni pe care vei bifa de fiecare datムcâ˜nd ieș™i la plimbare. Nu-ț›i fムgriji, nici nu vei simț›i câ˜nd au trecut sãptãmânile 🙂
3. Monitorizarea progresului: ÎŽn funcț›ie de timpul tãƒu, poț›i ieș™i la plimbare împreunムcu grupa din cartier, singur(ãƒ) sau cu prietenii ș™i familia (dacムau peste 55 de ani, nu uita sã-i înscrii și pe ei în proiect). Important e sムte deconectezi de orice probleme ș™i sムte concentrezi pe miș™care 🙂 Bineînțeles cムte vom învãța cum sムte miș™ti fãrムefort, ce trasee sムfoloseș™ti, cum sムrespiri ș™amd. Din câ˜nd în câ˜nd voluntarii noș™tri vor discuta cu tine despre program ș™i despre cum te simț›i. Ș˜i o datムpe lunムne vom întâlni cu toț›ii la un ceai ș™i o prãƒjiturãƒ, vom discuta despre ce exerciț›ii putem face sムne simț›im bine ș™i sムne menț›inem sãnãtoși ș™i vom socializa.
4. Ș˜i dacムvremea e bunãƒ, poate ieș™im împreunムla o drumeț›ie în Poiana Braș™ov sau mãƒcar la o plimbare în parc 🙂
5. La finalul celor 20 de sãptãmâ˜ni, în mai 2012, vom sãrbãƒtori mergâ˜nd împreunムîn excursie la Bran sau Sinaia.
Deci, e simplu! Dã-ne un telefon la 0745-052151 sau email la as_colors@yahoo.com pentru a afla care este voluntarul din cartierul tãu și a intra în posesia materialelor. Dacムvrei sムvoluntariezi – click aici!
De atâta emoție am uitat sã ne actualizãm blogul, dar dacã ne urmãriți pe facebook știți deja cã proiectul nostru a câștigat finanțarea Raiffeisen (pânã la finalul lunii sperãm sã primim contractul). Mulțumim tuturor celor care ne-au votat, datoritã vouã 100 de seniori din Brașov vor ieși la plimbare în cartier, cu ajutorul voluntarilor noștri 🙂 Probabil cã de abia acum începe greul, pentru cã știm cu toții cã de la a vrea la a face este un pas mare și cã bunicii noștri nu prea sunt obișnuiți sã facã mișcare de plãcere. Așadar, ne bazãm pe ajutorul vostru în continuare! Sãptãmâna viitoare lansãm anunțul pentru voluntari și pregãtim materialele, dupã care va urma anunțul pentru bunici. Cât privește competiția Raiffeisen și votul online, câteva comentarii: a fost mai greu decât ne-am așteptat, dat fiind numãrul mare de proiecte și cauzele diverse (ne-a ajutat faptul cã avem experiențã în domeniul online, dar mai ales pentru cã am crezut în cauza noastrã și ne-am dorit foarte mult aceastã finanțare); a fost cam bizar sã concurãm cu proiecte care perpetueazã starea de dependențã a beneficiarilor, în condițiile în care noi susținem exact contrariul; am apreciat transparența Raiffeisen pe parcursul concursului și rapiditatea comunicãrii (ne-ar fi plãcut sã fie și finalul conform planificãrii, dar, probabil presiunea a fost prea mare); am rãmas cu un gust amar în urma unor comentarii ongistice, care nu cunosc termenii de competiție și fair-play – din nefericire sunt și persoane care nu au depãșit stadiul de maimuțã… Vom mai participa altã datã la un proces similar? Hm, rãmâne de vãzut…
Cu douã sãptãmâni înainte de terminarea vacanței de varã Hippo te așteaptã sâmbãta, în parcul Tractorul din Brașov, pentru a face mișcare și a cãpãta energie pentru începutul școlii. Începând cu ora 10, în 27 august și 3 septembrie, ți-am pregãtit o mulțime de probe antrenante și haioase. Nu uita sã te înscrii aici.
Ieri, ne-am adunat în parcul Civic, pentru a juca badminton, a confecționa vederi și a mânca tortul promis voluntarilor care au absolvit școala generalã și au intrat la liceu. Sâmbãta viitoare ne vedem în parcul Tractorul, presupunând cã vremea rãmâne frumoasã. Pozele le gãsești aici.
Creativitate pentru seniori: reparãm bijuterii personale (persoane +55 ani)
Jocuri pentru voluntari: activitãți sportive. (voluntari, activitate finanțatã de cãtre ANST prin DJST Brașov)
Jocurile lui Hippo: avem puzzle, turnul instabil, nu te supãra frate, elastic și mingi… și dacã vrei sã-ți pui creativitatea la încercare, ți-am pregãtit ateliere creative (copii)
Vara aceasta voluntarii Colors te așteaptã sã iei parte sãptãmânal, la activitãți de timp liber, alternativ în parcul Civic sau parcul Tractorul din Brașov. Intrã pe www.facebook.com/asociatiacolors și vezi care sunt evenimentele curente. Dacã vremea este nepotrivitã, activitãțile vor fi reprogramate.